Resilienza
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/Autostima: il giudizio che cambia la nostra vita
31 agosto 2025 | 22:10
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Come riconoscere e coltivare una buona autostima per migliorare benessere e relazioni interpersonali
L’autostima è il giudizio che diamo di noi stessi, fondamentale per fiducia, scelte e felicità. Non va confusa con arroganza: è accettazione di sé e consapevolezza dei propri limiti e potenzialità. Scarsa autostima può causare disagio e influire negativamente sulla vita sociale e personale. Lavorare su di essa promuove resilienza, crescita personale e qualità della vita.