Peveragno, al via un corso di yoga

Peveragno. Partirà il prossimo 23 settembre il corso di yoga che, organizzato dalla Compagnia del Birùn, si terrà nei locali dello SMAC (via San Giorgio, 34) dalle 19 alle 20 per 13 lezioni (fino al 16 dicembre).

Per la presentazione del corso e prova gratuita occorre presentarsi in abbigliamento comodo e con  tappetino da yoga, coperta e cuscino personali e mascherina. Se il numero degli iscritti lo consentirà il corso potrà essere raddoppiato inserendo una seconda lezione dalle 18 alle 19.

L’insegnante Lorella Luciano propone un corso di Hatha Yoga che mira alla ricerca dell’equilibrio psico-fisico della persona nel suo complesso attraverso la pratica delle posture (asana), il controllo del respiro (pranayama) e tecniche meditative. Può essere esercitato da tutti, principianti e praticanti più avanzati, al fine di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e renderlo fluido e flessibile per raggiungere un benessere sia fisico sia mentale. Info: Franca cell. 340 3308110 – Giosetta cell. 333 8550500.